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Endurance sortie longue par gunger30 | |||||
Date | 17/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 15.0264 kms |
Lieu | Alès,Cendras, la Blaquière (Gard) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 144 m D+ / 142 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h09'43'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/180 | ||
Moyenne | 12.93 km/h |
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