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| 2X5X 150m en cotes récupération intense après les sorties longues par philtraverses | |||||
| Date | 12/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 220 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| c'est pas ca qui va ralentir la fréquence cardiaque. Je vais encore me trainer derrière les grosses cuisses qui ne dépassent jamais les 10 km/h mais qui montent à cette allure.. lol | |||||
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