(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 2/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Le Touquet Paris Plage | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 118/131 | ||
Moyenne | 10.14 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.