Trail du Lac de Paladru - 29 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Lac de Paladru - 29 km par coco38
Date22/4/2018 Type de séanceContinu Distance28.433 kms
LieuPaladru DifficultéUn peu difficile Dénivelé 862 m D+ / 865 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h05'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.77 km/h08'51''08'51''
2 km6.9 km/h08'41''17'32''
3 km7.37 km/h08'08''25'40''
4 km8.39 km/h07'09''32'49''
5 km9.13 km/h06'34''39'23''
6 km8.95 km/h06'42''46'05''
7 km9.13 km/h06'34''52'39''
8 km7.72 km/h07'46''01h00'25''
9 km7.75 km/h07'44''01h08'09''
10 km5.66 km/h10'35''01h18'44''
11 km7.94 km/h07'33''01h26'17''
12 km8.97 km/h06'41''01h32'58''
13 km7.91 km/h07'35''01h40'33''
14 km7.54 km/h07'57''01h48'30''
15 km8.16 km/h07'21''01h55'51''
16 km8.14 km/h07'22''02h03'13''
17 km3.87 km/h15'28''02h18'41''
18 km5.12 km/h11'43''02h30'24''
19 km3.74 km/h16'01''02h46'25''
20 km6.04 km/h09'56''02h56'21''
21 km8.33 km/h07'12''03h03'33''
22 km9.37 km/h06'24''03h09'57''
23 km5.82 km/h10'18''03h20'15''
24 km6.48 km/h09'15''03h29'30''
25 km6.36 km/h09'26''03h38'56''
26 km8.57 km/h07'00''03h45'56''
27 km7.18 km/h08'21''03h54'17''
28 km7.15 km/h08'23''04h02'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran