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décrassage post marathon par Bikoon | |||||
Date | 10/4/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 5.77 kms |
Lieu | bords de Seine | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 31'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 123/155 | ||
Moyenne | 11.16 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Décrassage post marathon, footing très léger, pas de douleur autre que musculaire |
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