20' AS42

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20' AS42 par Bikoon
Date	1/4/2018	Type de séance	Continu	Distance	15.08 kms
Lieu	bords de Seine	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	142/177
				Moyenne	12.56 km/h
Commentaire publique
Plan MDP : 20'AS42 après 30' endurance, bonne sortie avec Matthieur sur AS, un poil rapide

Pas de courbe Polar pour cette séance

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