30'AS42

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30'AS42 par Bikoon
Date	27/3/2018	Type de séance	Continu	Distance	16.21 kms
Lieu	bords de Seine	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	120 m D+ / 120 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h13'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151/178
				Moyenne	13.32 km/h
Commentaire publique
Plan MDP : 30'AS42 après 30' endurance, très bonne sortie, rythme bien tenu malgré vent fort de face, bonnes sensations

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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