Reprise post Ecotrail

(revenir au carnet d'entrainement)

Reprise post Ecotrail par Bikoon
Date	21/3/2018	Type de séance	Continu	Distance	11.36 kms
Lieu	bdS depuis LT	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	165 m D+ / 165 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	55'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	141/169
				Moyenne	12.39 km/h
Commentaire publique
Reprise post Ecotrail, prévu 15kms, mais raccoruci à 11 car douleurs musculaires résiduelles

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=362301"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement