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Endurance voie verte + Lavabreille par gunger30 | |||||
Date | 22/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 15.0328 kms |
Lieu | Alès, les Salles du Gardon (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 78 m D+ / 76 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'30'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 156/180 | ||
Moyenne | 12.79 km/h |
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