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Seuil Villers par JLW | |||||
Date | 27/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
Lieu | Coudray Montceau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 88 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 56'35'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/163 | ||
Moyenne | 11.34 km/h |
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