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La Planche par JLW | |||||
Date | 25/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 14.7 kms |
Lieu | Gatinais | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 55 m D+ / 111 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h40'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/140 | ||
Moyenne | 8.82 km/h |
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