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| Fractionné en groupe par junoos | |||||
| Date | 16/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.9 kms |
| Lieu | Saint Dizier canal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 39 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 139/172 | ||
| Moyenne | 11.05 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 4 X 5' | |||||
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