footing de référence dans la clape assez tranquille mais froid et venté

(revenir au carnet d'entrainement)

footing de référence dans la clape assez tranquille mais froid et venté par philtraverses
Date	10/2/2018	Type de séance	Continu	Distance	17.7 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	445 m D+ / 411 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h50'11''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.63 km/h
Commentaire publique
parti lentemet. Mal sous le pied. J'espère pas aponevrose ou pire. A voir

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=358664"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement