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| Fractionné par junoos | |||||
| Date | 6/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.4 kms |
| Lieu | Saint Dizier-canal du der | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 47 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h04'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 123/140 | ||
| Moyenne | 10.68 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 2 X 10' au train | |||||
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