(revenir au carnet d'entrainement)
Golf - Eglise par JLW | |||||
Date | 22/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9.34151 kms |
Lieu | Coudray Montceau | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 117 m D+ / 119 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'22'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/142 | ||
Moyenne | 10.5 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement