PlanEcoS2 : 45' footing

(revenir au carnet d'entrainement)

PlanEcoS2 : 45' footing par Bikoon
Date	12/1/2018	Type de séance	Continu	Distance	7.79 kms
Lieu	St Cucufa	Difficulté	Facile	Dénivelé	185 m D+ / 185 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	50'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	121/172
				Moyenne	9.34 km/h
Commentaire publique
PlanEcoS2 : sortie tranquille à St Cucufa avec Karine, Arnaud et Enguerran

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=356306"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement