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| séance taf frac par jano | |||||
| Date | 9/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.46 kms |
| Lieu | taf | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 159 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/184 | ||
| Moyenne | 10.88 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 4 x 1100m | |||||
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