Sortie avec I. et R. (Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Jubilee Bridge - Southbank)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie avec I. et R. (Southbank - Jubilee Bridge - tour de St James's Park - Westminster - Jubilee Bridge - Southbank) par PetitManseng
Date	11/1/2018	Type de séance	Continu	Distance	9.39243 kms
Lieu	Londres	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	40 m D+ / 42 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	45'55''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133/155
				Moyenne	12.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=356213"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement