PlanEcoS1 : 15 kms endurance

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PlanEcoS1 : 15 kms endurance par Bikoon
Date	5/1/2018	Type de séance	Continu	Distance	16.16 kms
Lieu	Boucle Rueil - les Ibis	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h12'01''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	157/172
				Moyenne	13.46 km/h
Commentaire publique
PlanEcoS1 : Boucle Reuil, les Ibis, bonne sortie post coupure, très bon rythme et bonnes sensations

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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