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Endurance par junoos | |||||
Date | 25/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.4 kms |
Lieu | Saint Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 145/166 | ||
Moyenne | 11.03 km/h |
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