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Endurance 8 km par gunger30 | |||||
Date | 20/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.232 kms |
Lieu | Alès (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 47 m D+ / 46 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'12'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/164 | ||
Moyenne | 12.28 km/h |
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