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3eme serie de 2x8x30-30 par JLW | |||||
Date | 20/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.7 kms |
Lieu | Corbeil | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 113 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 56'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.19 km/h |
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