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Footing + Endurance par gunger30 | |||||
Date | 16/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.3025 kms |
Lieu | Alès, les Salles du Gardon (Gard) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 59 m D+ / 59 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'33'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/180 | ||
Moyenne | 11.99 km/h |
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