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Endurance+Accélération progressive par gunger30 | |||||
Date | 23/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 7.99534 kms |
Lieu | Alès (Gard) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 43 m D+ / 41 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 37'32'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/182 | ||
Moyenne | 12.78 km/h |
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