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Endurance par junoos | |||||
Date | 20/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.1 kms |
Lieu | Saint Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/175 | ||
Moyenne | 11.34 km/h |
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