échauffement semi

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échauffement semi par Bikoon
Date	19/11/2017	Type de séance	Continu	Distance	4.73 kms
Lieu	Boulogne	Difficulté	Facile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	26'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	133/160
				Moyenne	10.91 km/h
Commentaire publique
échauffement avant semi Boulogne

Pas de courbe Polar pour cette séance

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