Plan BB : 45' endurance

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Plan BB : 45' endurance par Bikoon
Date	17/11/2017	Type de séance	Continu	Distance	9.34 kms
Lieu	St Cucufa par la route + Vaucresson	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	95 m D+ / 95 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	45'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	135/171
				Moyenne	12.45 km/h
Commentaire publique
Plan BB : 45' endurance + 4 lignes droites, dans St Cucu et Vaucresson, bonne séance, RAS

Pas de courbe Polar pour cette séance

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