(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 10/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8 kms |
Lieu | Saint Dizier - Ancerville Güe | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 52 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 131/163 | ||
Moyenne | 11.17 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.