10 x 400m

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10 x 400m par JLW
Date	27/10/2017	Type de séance	Continu	Distance	11.9 kms
Lieu	Morsang sur Seine	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	80 m D+ / 112 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA long	Durée	01h12'37''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/170
				Moyenne	9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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