VMA côtes 6x[40"/100"]

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VMA côtes 6x[40"/100"] par Mazouth
Date	17/10/2017	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.55 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	105 m D+ / 96 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	47'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	152/176
				Moyenne	10.76 km/h
Commentaire publique
Même si le rhume va beaucoup mieux, je ne suis pas encore à 100%, et puis c'est toujours dur le fractionné de toute façon. Donc je suis satisfait avec mes 6 fractions, surtout qu'il ne valait mieux pas en faire plus quand on sait à quel point le RAC a été tendu... oui là en l'occurrence le C veut dire autre chose que Calme :p

Pas de courbe Polar pour cette séance

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