(revenir au carnet d'entrainement)
| capeplan port d'alon où mon mollet recommence à faire parler de lui par philtraverses | |||||
| Date | 9/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.61 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| fini en boitillant | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.