(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 13/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18.8 kms |
Lieu | Le Touquet Paris Plage | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 263 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h40'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.28 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.