La quais-quête de l'allure

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La quais-quête de l'allure par Mazouth
Date	10/8/2017	Type de séance	Feeling	Distance	8.29 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	27 m D+ / 36 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	45'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	141/156
				Moyenne	10.97 km/h
Commentaire publique
Aujourd'hui c'est acclimatation aux quais, avec 1500m rapides et retour par Berthelot, très bon pour travailler le mental tellement c'est long et chiant.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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