Footing 10 km avec Jean :)

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing 10 km avec Jean :) par gunger30
Date	30/7/2017	Type de séance	Continu	Distance	10.3043 kms
Lieu	Alès, Saint-Christol les Alès (Gard)	Difficulté	Facile	Dénivelé	37 m D+ / 35 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	56'36''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/161
				Moyenne	10.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=344946"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement