(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par gunger30 | |||||
Date | 7/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.13783 kms |
Lieu | Stade de la Prairie, Alès (Gard) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 13 m D+ / 14 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'03'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/178 | ||
Moyenne | 12.19 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement