(revenir au carnet d'entrainement)
| séance taf par jano | |||||
| Date | 23/5/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1 kms |
| Lieu | taf | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 113 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 49'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 162/185 | ||
| Moyenne | 12.19 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 5x1200m 4'50 R400m | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.