(revenir au carnet d'entrainement)
Test Trail (SB) par TomTrailRunner | |||||
Date | 25/5/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.01 kms |
Lieu | Montluel | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 187 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'11'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.5 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.