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séance taf par jano | |||||
Date | 5/5/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7657 kms |
Lieu | taf | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 288 m D+ / 255 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'50'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 164/181 | ||
Moyenne | 11.05 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
3x8' R3' |
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