(revenir au carnet d'entrainement)
| 10x500m 1'38" R100m 61" par Mathias | |||||
| Date | 7/2/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Stade Virgile | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 5 m D+ / 5 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 46'43'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.2 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.