Sortie longue

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Sortie longue par philoustetou
Date	29/1/2017	Type de séance	Continu	Distance	19.3279 kms
Lieu	Plérin	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	406 m D+ / 407 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h03'58''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	141/152
				Moyenne	9.35 km/h
Commentaire publique
Sortie longue nature avec zigouigouis pour trouver un peu de D+ pour parachever la séance d'hier. Souci cardio au départ. Très bonnes sensation malgré la pluie tout du long.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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