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EF par philoustetou | |||||
Date | 11/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5498 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 44 m D+ / 48 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 44'25'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/143 | ||
Moyenne | 10.19 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Ef cool route/chemin. Très facile, Fc nickel, bonnes sensations. |
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