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séance taf par jano | |||||
Date | 3/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.22 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 71 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/180 | ||
Moyenne | 11.14 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
6 x 600m 2'20 R200m 1'30 |
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