(revenir au carnet d'entrainement)
1° essai Lactate Shuttle par tidgi | |||||
Date | 2/1/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.7 kms |
Lieu | Neuville | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 77 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.42 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.