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EF nature de Noël par philoustetou | |||||
Date | 25/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8919 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 282 m D+ / 280 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h33'23'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/152 | ||
Moyenne | 8.92 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
EF nature cool de Noël, bonnes sensations mais un peu lourd ...... |
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