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| Date | 11/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 14 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h32'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.13 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| la forme ca va ca vient. Aujourd'hui ok. | |||||
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