(revenir au carnet d'entrainement)
| Ste Appoline, avec Filou par Tonton Traileur | |||||
| Date | 20/11/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 15.4 kms |
| Lieu | Ergal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 326 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h42'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.99 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| balade avec Filou ... ischios douloureux | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.