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| UASG - vma courte par Tonton Traileur | |||||
| Date | 15/11/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.3 kms |
| Lieu | parc & piste Guimier | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 35 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 59'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.44 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 10x 400m (3'40/kilo) ouch ... ça pique ! | |||||
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