OFF les 6 heures de la colline d'Elancourt 2

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OFF les 6 heures de la colline d'Elancourt 2 par st ar
Date6/11/2016 Type de séanceFeeling Distance31.8511 kms
LieuElancourt DifficultéAssez difficile Dénivelé 2700 m D+ / 1552 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h56'18''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.43 km/h11'02''11'02''
2 km6.45 km/h09'18''20'20''
3 km5.01 km/h11'58''32'18''
4 km6.67 km/h08'59''41'17''
5 km5.43 km/h11'02''52'19''
6 km2.92 km/h20'32''01h12'51''
7 km7.15 km/h08'23''01h21'14''
8 km7.15 km/h08'23''01h29'37''
9 km5.8 km/h10'20''01h39'57''
10 km4.21 km/h14'15''01h54'12''
11 km7.75 km/h07'44''02h01'56''
12 km4.65 km/h12'54''02h14'50''
13 km7.59 km/h07'54''02h22'44''
14 km7.64 km/h07'51''02h30'35''
15 km6.8 km/h08'49''02h39'24''
16 km5.18 km/h11'34''02h50'58''
17 km5.9 km/h10'10''03h01'08''
18 km8.14 km/h07'22''03h08'30''
19 km4.66 km/h12'52''03h21'22''
20 km4.62 km/h12'59''03h34'21''
21 km5.02 km/h11'57''03h46'18''
22 km6.05 km/h09'55''03h56'13''
23 km3.66 km/h16'22''04h12'35''
24 km4.23 km/h14'10''04h26'45''
25 km6.4 km/h09'22''04h36'07''
26 km4.93 km/h12'09''04h48'16''
27 km5.6 km/h10'42''04h58'58''
28 km4.31 km/h13'55''05h12'53''
29 km6.11 km/h09'49''05h22'42''
30 km4.36 km/h13'44''05h36'26''
31 km5.42 km/h11'04''05h47'30''

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