(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail du Château de Boeuvres - 28 km par melquiad | |||||
| Date | 29/10/2016 | Type de séance | Compétition | Distance | 28 kms |
| Lieu | Messac | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 650 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h23'33'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.25 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.