melquiad sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
25/05/2004 soit depuis 5799 jours
Dernière connexion
10/04/2020
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Ville
Besle Sur Vilaine (Loire-Atlantique)
Débuts
2000
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Semaine d'entrainement type
2 séances de c.a.p, 2 de natation
Historique des blessures
Tendinite d'achille (2013)
L'étincelle des débuts !
80 kilos après 7 ans de vie Parisienne et de régime guinness, pizza, kebab.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça !

Il y a 1925 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 18-03-2018, Semi Marathon : 01h37'05''
  • 27-04-2014, Marathon : 03h19'17'', Pluie et vent
  • 24-11-2013, Marathon : 03h26'47'', douleur tendon d\'achille gauche
  • 04-10-2008, 10 kms (route) : 43'34'', Marronaises-Redon
  • 10-06-2008, Semi Marathon : 01h37'35''
  • 07-10-2007, Marathon : 03h38'40''
  • 05-10-2003, Marathon : 03h41'39''
  • 08-05-2002, 15 kms (route) : 01h06'03''
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